Wat leuk dat je interesse hebt in mijn gratis ademworkshop op donderdag 16 januari van 20.00 – 21.00 uur.
Ervaar jij ook:
- NDat je wel eens buiten adem bent?
- NDat het lang duurt voor je hersteld bent?
- NDat je niet genoeg adem in kan nemen?
- NDat je vastzit van de stress en spanning?
- NDat focus houden lastig is?
Wat gaat jou deze workshop brengen:
- NJe gaat je eigen adem leren kennen
- NJe gaat de basis van het ademmechanisme snappen
- NJe krijgt oefeningen om optimaler te ademen
- NJe weet hoe je zometeen na je Quickstep beter kan herstellen
