Je adem is je leven!
Het leven begint met ademhalen tot je je laatste ademhaling uitademt. Dit doen we z’n 20.000 keer per dag. Laten we dit dan ook maar zo goed mogelijk doen. In deze 2 uur durende workshop vertel ik je dat wat je moet weten over ademhalen. Hoe je kan zorgen voor een betere gezondheid, met bewust goed ademhalen. Hoe je ademhaling vertelt in welke staat je zit en hoe deze ook te beïnvloeden is.
Kortom, na deze avond ga je anders kijken naar je ademhaling.
In deze kleine setting is er veel ruimte om te vragen en kan ik de kennis die ik wil delen goed bij jullie overbrengen. Maximale groepsgrootte is dan ook 4 personen.
